000zuhäcous
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 271 kcal / 1.133 kJ | 85 kcal / 356 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 8 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Produkte
| 200 Gramm | Bio Cous Cous |
| 600 Gramm | Frische Hähnchen-minutenschnitzel |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 1100 Gramm | Zucchini, roh |
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