000-310524-protBrö
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 127 kcal / 532 kJ | 373 kcal / 1.565 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 26 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 55 g |
| Fett | 2 g | 4 g |
Produkte
| 15 Gramm | Backpulver |
| 50 Gramm | Der Leichte Gratin-Käse |
| 190 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 15 Gramm | Flohsamenschalen |
| 250 Gramm | Magerquark |
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