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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 57 kcal / 240 kJ | 302 kcal / 1.263 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 23 g |
| Fett | 3 g | 15 g |
Produkte
| 220 Gramm | Apfelmark, 100% Äpfel |
| 120 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 90 Gramm | Impact Whey Protein |
| 120 Gramm | KoRo Haselnussmus |
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