000-230224-dinkelbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 136 kcal / 569 kJ | 378 kcal / 1.581 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 60 g |
| Fett | 3 g | 9 g |
Produkte
| 500 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 2 Beutel | Hefe Trockenhefe (Netto) |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 50 Gramm | Sonnenblumenkerne |
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