000-210823-bolo
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 142 kcal / 595 kJ | 57 kcal / 239 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 3 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 10 Milliliter | Erdnussöl. |
| 4 Portionen | Fettreduziertes Rinderhackfleisch 5% |
| 2 Portionen | Passierte Tomaten |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.