000-161020zucchNudelAuflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 659 kcal / 2.758 kJ | 155 kcal / 649 kJ |
| Eiweiß | 51 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 10 g |
| Fett | 30 g | 7 g |
Produkte
| 300 Gramm | Dinkel-Nudeln |
| 50 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 400 Gramm | Emmentaler, gerieben, mild nussig |
| 500 Gramm | Hackfleisch gemischt, zum Braten, 50% Fettreduziert |
| 3 100 g | Körniger Frischkäse |
| 1000 Gramm | Zucchini, roh |
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