000-120424-broetchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 292 kcal / 1.222 kJ | 356 kcal / 1.490 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 62 g |
| Fett | 5 g | 6 g |
Produkte
| 300 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 1 Beutel | Hefe Trockenhefe (Netto) |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 10 Gramm | Sonnenblumenkerne |
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