000-120424-bolo
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 147 kcal / 615 kJ | 56 kcal / 234 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 3 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 6 Portionen | Passierte Tomaten |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 1200 Gramm | Rinderhackfleisch, fettreduziert |
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