000-111221-sonnenblbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 166 kcal / 694 kJ | 386 kcal / 1.614 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 67 g |
| Fett | 3 g | 6 g |
Produkte
| 1 für 1 Gebäck | Dinkelmehl, Type 630 |
| 12 Gramm | Hefe |
| 52 Gramm | Sonnenblumenkerne |
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