000-060524-proteinBr
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 271 kcal / 1.136 kJ | 197 kcal / 823 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 32 g |
| Fett | 3 g | 2 g |
Produkte
| 1 Packung | Backpulver |
| 220 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 1 1 | Hartgekochtes Speiseei |
| 250 Gramm | Magerquark |
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