000-05072024-protBrö
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 254 kcal / 1.062 kJ | 416 kcal / 1.741 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 26 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 65 g |
| Fett | 3 g | 6 g |
Produkte
| 15 Gramm | Backpulver |
| 200 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 30 Gramm | Leinsamen |
| 250 Gramm | Magerquark |
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