Ватрушки ? protein
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 111 kcal / 464 kJ |
| Eiweiß | 13 g |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| Fett | 2 g |
Produkte
| 36 Gramm | Bio Vanille Pudding Pulver |
| 208 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 10 Gramm | dinkelkleie |
| 150 Gramm | Erythrit (Zuckerersatz) |
| 500 Gramm | Körniger Frischkäse |
| 80 Gramm | Roggen Volkorn Mehl, Bio vom DM |
| 22 Gramm | Schokotropfen Zartbitter |
| 490 Gramm | Speisequark Magerstufe |
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