Fitness Startseite » Fitnesstraining » Trainingspläne » Muskelaufbau » Zweiersplit Z04/1
Muskelaufbau
Zweiersplit Z04/1
Langhantel und Kurzhanteltraining
| 1 Wochen, 1 mal pro Woche |
| Muskelaufbau | |
| Fortgeschrittener | |||
|
|
|||
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zweiersplit Z04/1 | Ruhetag | Ruhetag | Ruhetag | Ruhetag | Ruhetag | Ruhetag |




Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.