Muskelaufbau
yoloswaghispter-nicht
lol was das ?
19 Wochen, 6x pro Woche
Muskelaufbau
Fortgeschrittener
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
Kettlebell Swings
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
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