Muskelaufbau
vt
Workout 1
1 Min
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| Muskelgruppe | Übung | Sätze | Wiederholungen |
|---|---|---|---|
| Ganzkörper |
vt
|
2 |
0:30 min 0:30 min |
Workout 1
Trainingstage
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