Muskelaufbau
Sommerfigur 2012 Teil 1
3/1 Mischung aus Krafttraining & Ausdauer für die Sommerfigur 2012
13 Wochen, 2x pro Woche
Muskelaufbau
Fortgeschrittener
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
Brust & Bizeps
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
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