Muskelaufbau
MUSKELAUFBAU
Bizeps, Trizeps, Rücken, Bauch, Oberschenkel, Waden, Brust
8 Wochen, x pro Woche
Muskelaufbau
Fortgeschrittener
Männer Kein Equipment benötigt
Muskelaufbau
Bizeps, Trizeps, Rücken, Bauch, Oberschenkel, Waden, Brust
8 Wochen, x pro WocheMuskelaufbauFortgeschrittener
Männer Kein Equipment benötigt
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