Muskelaufbau
Mit Erfolg zum Traumkörper
Mit diesem Trainingsplan möchte ich meine, auf den Körper bezogenen ZIele verwirklichen und bis zum Sommer den Optimalen Körper erarbeiten!
5 Wochen, x pro Woche
Muskelaufbau
Anfänger
Männer Kein Equipment benötigt
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