Zum Inhalt springen
Apps Kostenlos registrieren
Anzeige

Muskelaufbau

Jerome Negro – Theseus

Trainingsplan starten

Kurzhantelcurls

Empfohlene Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

8 Wiederholungen 3 Sätze

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Volumentraining Trainingsplan - 4er Split

HIT-Superslow

Heimtraining ohne Geräte

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige