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Muskelaufbau

Ganzkörpertraining mit Augenmerk auf den Bauchbereich

Ein von mir (und eigentlich für mich :P) erarbeitetes Training.

5 Wochen, 7 mal pro Woche Muskelaufbau
Anfänger
Kein Equipment benötigt
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trainingsplan Ganzkörpertraining mit Augenmerk auf den Bauchbereich

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Ganzkörpertraining mit Augenmerk auf den Bauchbereich – Muskelaufbau Trainingsplan für Anfänger

Ganzkörpertraining mit Augenmerk auf den Bauchbereich | © Istockphoto.com

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