Fitness Startseite » Fitnesstraining » Trainingspläne » Muskelaufbau » Cooles Training

Muskelaufbau

Cooles Training

6 Wochen Kur

6 Wochen, 3-4 mal pro Woche Muskelaufbau
Fortgeschrittener Männer
Bank
Gymnastikball
Langhantel
Seilzug
SZ-Stange
Trainings-Maschinen
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Ruhetag Brust,Bizeps,Bauch + Cardio Ruhetag Trizeps,Schulter,Bauch,Cardio Ruhetag Rücken,Beine,Bauch,Cardio Ruhetag
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Ruhetag Brust,Bizeps,Bauch + Cardio Ruhetag Trizeps,Schulter,Bauch,Cardio Ruhetag Rücken,Beine,Bauch,Cardio Ruhetag
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Ruhetag Brust,Bizeps,Bauch + Cardio Ruhetag Trizeps,Schulter,Bauch,Cardio Ruhetag Rücken,Beine,Bauch,Cardio Ruhetag

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Cooles Training – Muskelaufbau Trainingsplan für Fortgeschrittener

Cooles Training | © Istockphoto.com

Details

Kopiert von: 0
Benutzer-Bewertung:

0.0

Inhalt melden

Anzeige

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

MEIN FITNESSTRAINING

Melde dich kostenlos an und nutze folgende Funktionen für dein persönliches Fitnesstraining:

  • Trainingsziele festlegen (z.B. Erhöhung der Muskelkraft) und verfolgen
  • Wähle aus professionellen Trainingsplänen
  • Trainingstagebuch
  • Fitness-Wettbewerbe

Trainingstatus

Kalorien verbrannt 0 kcal
Kilometer gelaufen 0 m

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Negativ-Bankdrücken - Negativbank

Das Negativ-Bankdrücken beansprucht durch die nach unten geneigte Position die unteren Fasern des Mehr

FITNESS CHALLENGES

Verliere 5% Körperfett

Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

ANZEIGE