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Muskelaufbau

Brust & Rücken (Kurzhantel)

Muskelaufbau zur Stabilisierung des Oberkörpers (Brust- und Rückenmuskulatur, insbesondere Trapezmuskel)

1 Wochen, x pro Woche
Muskelaufbau
Anfänger
Männer

Kein Equipment benötigt

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