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Muskelaufbau

Bauchmuskeltraining

http://www.youtube.com/watch?v=AcIH7tkRmGk

2 Wochen, 4x pro Woche
Muskelaufbau
Anfänger
Männer, Frauen

Kein Equipment benötigt

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Bauchmuskeltraining

Trainingstage

Mo
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Do
Fr
Sa
So

http://www.youtube.com/watch?v=AcIH7tkRmGk

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