Fitness Startseite » Fitnesstraining » Trainingspläne » Muskelaufbau » bauch und brustmuskulatur
Muskelaufbau
bauch und brustmuskulatur
cruch. 3 sätze 20
20
20
sit-ups. 3 sätze 20
15
15
| 6 Wochen, 6 mal pro Woche |
| Muskelaufbau |
| Fortgeschrittener | 
| Männer, Frauen |
| Kein Equipment benötigt | |||
| Empfohlene Trainingstage | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
 |
|
|
|
|
|
|
3 sätze : 20,20,20
bauch und brustmuskulatur | © Istockphoto.com
Details
| Kopiert von: | 0 |
Benutzer-Bewertung:
0.0
|
Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.