Muskelaufbau
Armaufbau&Sixpack
Jo, bis zur Sommerzeit 2 Cm mehr Oberarmumfang und mein Sixpack weiter aufbauen
8 Wochen, 3x pro Woche
Muskelaufbau
Fortgeschrittener
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.