Muskelaufbau
90 kg
Workout 1
16 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Workout 2
27 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Workout 3
9 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
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