Muskelaufbau
4er splitt
dieser trainingsplan ist nur für freie gewichte ohne maschienen
8 Wochen, x pro Woche
Muskelaufbau
Fortgeschrittener
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
Muskelaufbau
dieser trainingsplan ist nur für freie gewichte ohne maschienen
8 Wochen, x pro WocheMuskelaufbauFortgeschrittener
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.