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Suzuki Lake Run Vorbereitung

Trizeps 2

Übungen

1. French-Press Langhantel

120 Sekunden Satzpausen

1. Satz

2. Trizepsdrücken Untergriff am Kabelzug

120 Sekunden Satzpausen

1. Satz

3. Trizepsdrücken mit Seilgriff

Reduktionssatz

120 Sekunden Satzpausen

1. Satz
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