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Suzuki Lake Run Vorbereitung

Bizeps 2

Übungen

1. Kabelcurls (tiefer Block)

120 Sekunden Satzpausen

1. Satz

2. Hammercurls am Gerät

120 Sekunden Satzpausen

1. Satz

3. Bizeps-Curls 21er

120 Sekunden Satzpausen

1. Satz
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