Kraftaufbau
Kraftaufbau
Meties
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Workout: 1.Runde: 2.Runde 3.Runde -Burpees 10 25 10 -Climbers 10 25 10 -Jumpes 10 25 10
Morpheus
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Siehe Plan
Aphrodite
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
siehe plan.
Iris
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
poseidon
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Uranus
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Thanatos
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
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