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Kraftaufbau

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Workout: 1.Runde: 2.Runde 3.Runde -Burpees 10 25 10 -Climbers 10 25 10 -Jumpes 10 25 10

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Siehe Plan

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siehe plan.

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Kraftaufbau – Kraftaufbau Trainingsplan für Anfänger

Kraftaufbau | © Istockphoto.com

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