Kraftaufbau - Trainingsplan
1. Workout: Meties
Workout: 1.Runde: 2.Runde 3.Runde -Burpees 10 25 10 -Climbers 10 25 10 -Jumpes 10 25 10
2. Workout: Morpheus
Siehe Plan
3. Workout: Aphrodite
siehe plan.
4. Workout: Iris
5. Workout: poseidon
6. Workout: Uranus
7. Workout: Thanatos
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