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Kraftaufbau
Kraft-u. Ausdaueraufbau
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Bizepsübung
3x10 5kg |
120 Sekunden Satzpausen| Empfohlene Trainingstage | ||||||
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Kraft-u. Ausdaueraufbau | © Istockphoto.com
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Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
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