Fitness steigern
Zirkel1
30 Sekunden Belastung, 30 Sekunden Pause zum Wechsel der Stationen
1 Wochen, 2x pro Woche
Fitness steigern
Anfänger
Kein Equipment benötigt
Zirkel1
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
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