Fitness steigern
P90X - Block 1
Chest & Back
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
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Sa
So
Plyometrics
Trainingstage
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Sa
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Shoulder & Arms
Trainingstage
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Yoga X
Trainingstage
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Legs & Back
Trainingstage
Mo
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Kenpo X
Trainingstage
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X Stretch
Trainingstage
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