Fitness steigern
P90X - Block 1
Chest & Back
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Plyometrics
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Shoulder & Arms
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Yoga X
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Legs & Back
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Kenpo X
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
X Stretch
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
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