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medjoga Meditation schwimmen

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trainingsplan medjoga Meditation schwimmen

2 Min
Empfohlene Trainingstage
MoDiMiDo FrSaSo
x x x x x x

1. Schwimmen

Dauer: 1.5 Min.
Cardiotraining
1 Min
Empfohlene Trainingstage
MoDiMiDo FrSaSo
x

1. Meditation

Dauer: 0.0833333 Min.
Cardiotraining

2. joga

Dauer: 0.683333 Min.
Cardiotraining
Empfohlene Trainingstage
MoDiMiDo FrSaSo

7 Minuten Workout

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