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Ausdauersteigerung

Spielformen VB

trainingsplan Spielformen VB

Empfohlene Trainingstage
MoDiMiDo FrSaSo
x x

1. Joggen

Dauer: 20 Min.
Entfernung: 2 km
Cardiotraining

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Spielformen VB – Ausdauersteigerung Trainingsplan für

Spielformen VB | © Istockphoto.com

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