Fitness Startseite » Fitnesstraining » Trainingspläne » Ausdauersteigerung » Raffahren
Ausdauersteigerung
Raffahren
60 min.
| 13 Wochen, 6 mal pro Woche |
| Ausdauersteigerung | |
| Anfänger | Männer, Frauen | ||
| Kein Equipment benötigt | |||
| Empfohlene Trainingstage | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
| Cardiotraining |







Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.