Ausdauersteigerung
Kraftausdauer
Dieses Workout steigert die Ausdauer und gleichzeitig die Kraft, um die Ausdauer auch umsetzten zu können.
6 Wochen, x pro Woche
Ausdauersteigerung
Anfänger
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
Ausdauersteigerung
Dieses Workout steigert die Ausdauer und gleichzeitig die Kraft, um die Ausdauer auch umsetzten zu können.
6 Wochen, x pro WocheAusdauersteigerungAnfänger
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
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