Ausdauersteigerung
Jogging
Einmal den "Vita Parcours" joggen.
6 Wochen, 2x pro Woche
Ausdauersteigerung
Anfänger
Kein Equipment benötigt
Joggen auf Vita Parcours
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
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