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Ausdauersteigerung

joggen

g.

1 Wochen, 1 mal pro Woche Ausdauersteigerung
Anfänger Männer, Frauen
Kein Equipment benötigt

trainingsplan joggen

Empfohlene Trainingstage
MoDiMiDo FrSaSo
x

g.

1. Joggen

Dauer: 5 Min.
Entfernung: 0.4 km
Cardiotraining

g.

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joggen – Ausdauersteigerung Trainingsplan für Anfänger

joggen | © Istockphoto.com

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