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Ausdauersteigerung

Holgi1

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trainingsplan Holgi1

Empfohlene Trainingstage
MoDiMiDo FrSaSo
x x x

1. Crosstrainer

Dauer: 60 Min.
Entfernung: 12 km
Cardiotraining

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Holgi1 – Ausdauersteigerung Trainingsplan für Anfänger

Holgi1 | © Istockphoto.com

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