Ausdauersteigerung
Fitnessplan für mich
Indivuell für mich erstellter Plan mit Übungen konkret zur Verbesserung der Kondition und Ausdauer
1 Wochen, x pro Woche
Ausdauersteigerung
Fortgeschrittener
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
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1 Wochen, x pro WocheAusdauersteigerungFortgeschrittener
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
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