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Ausdauersteigerung

Fitnessplan für mich

Indivuell für mich erstellter Plan mit Übungen konkret zur Verbesserung der Kondition und Ausdauer

1 Wochen, mal pro Woche Ausdauersteigerung
Fortgeschrittener Männer, Frauen
Kein Equipment benötigt
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Fitnessplan für mich – Ausdauersteigerung Trainingsplan für Fortgeschrittener

Fitnessplan für mich | © Istockphoto.com

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