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Ausdauersteigerung

Cross Trainer

trainingsplan Cross Trainer

1 Min
Empfohlene Trainingstage
MoDiMiDo FrSaSo
x x x x

1. Crosstrainer

Dauer: 27 Min.
Entfernung: 1.8 km
Cardiotraining

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Cross Trainer – Ausdauersteigerung Trainingsplan für

Cross Trainer | © Istockphoto.com

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