Ausdauersteigerung
Ausdauer Mai 2013
Fahrrad fahren
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Zum Deister oder dem Benther Berg hin und zurück.
Jogging
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Um den Ententeich einige Runden drehen.
Workouts auf Active 2 durchführen
Trainingstage
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