Fitness Startseite » Fitnesstraining » Trainingspläne » Ausdauersteigerung » Abwechslung
Ausdauersteigerung
Abwechslung
Viel Abwecheslung braucht man um motiviert zu bleiben.
Schwimmen 1x pro Woche
Joggen 2x pro Woche
| 8 Wochen, mal pro Woche |
| Ausdauersteigerung | |
| Fortgeschrittener | Männer, Frauen | ||
| Kein Equipment benötigt | |||






Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.