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Ausdauersteigerung

6km Lauf

trainingsplan 6km Lauf

30 Min
Empfohlene Trainingstage
MoDiMiDo FrSaSo
x

1. Joggen

Dauer: 30 Min.
Entfernung: 5 km
Cardiotraining

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6km Lauf – Ausdauersteigerung Trainingsplan für

6km Lauf | © Istockphoto.com

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