Abnehmen
Trainingsprogramm
bauch
13 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
45 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz | 20 WH |
| 2. Satz | 20 WH |
| 3. Satz | 15 WH |
| 4. Satz | 20 WH |
| Dauer | 10 Min. |
| Entfernung | 1 km |
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