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Abnehmen

Training1

trainingsplan Training1

60 Min
Empfohlene Trainingstage
MoDiMiDo FrSaSo
x x x x

1. Walking

Dauer: 60 Min.
Entfernung: 5 km
Cardiotraining

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Training1 – Abnehmen Trainingsplan für Anfänger

Training1 | © Istockphoto.com

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